Nature’s Truth – Calcium 1200 mg with Vitamin D3 5000 IU

• Trupi i njeriut nuk mund të përthithë më shumë se 500–600 mg kalcium në një herë. Për efekt maksimal, merrni 1 kapsulë në mëngjes dhe 1 në darkë, në vend që t’i merrni të dyja menjëherë.
• Ky suplement duhet të merret gjithmonë me ushqim. Kalciumi karbonat ka nevojë për acidin e stomakut që të shpërbëhet, ndërsa Vitamina D3 ka nevojë për yndyrna ushqimore që të përthithet.

Kalciumi bllokon përthithjen e shumë medikamenteve. Nëse përdorni ilaçe për tiroiden (si levotiroksinë), suplementet e hekurit ose antibiotikë, merreni këtë produkt të paktën 2 deri në 4 orë larg tyre. Gjithashtu, për shkak të dozës së lartë të Vitaminës D3 (5,000 IU), këshillohet konsultë me mjekun nëse keni probleme me veshkat.